Kamera ile sayılan egzersizlerle hızlı günlük fitness takibi
Nerdy — Egzersiz Takipçisi, fitness rutinlerini kısa, düzenli ve güne kolayca sığdırılabilir hale getiren ücretsiz bir yaşam tarzı uygulamasıdır. Hızlı vücut ağırlığı egzersizleri sırasında tekrar saymak için telefonunuzun kamerasını kullanır ve ardından ilerlemenizi günlük bir seriye bağlar. Spor ekipmanı olmadan veya uzun rutinler olmadan egzersiz yapmak isteyenler için tasarlanmıştır.
Her gün birkaç tekrarın önemini artırmak
Nerdy — Workout Tracker ile telefonunuzu destekleyebilir, kameranın sizi görmesi için yeterince geri adım atabilir ve hareket etmeye başlayabilirsiniz. Squat, şınav ve plank ana egzersizlerdir, ekrandaki sayaç tekrarlarınızı takip eder. Günlük hedefinize ulaştığınızda, o gün serinize eklenir.
O seri, uygulamanın sizi geri getirmeye çalıştığı yerdir. Bir gün yalnızca gerçekten egzersizi bitirdiğinizde sayılır, bu yüzden uygulamayı açmak yeterli değildir. Kamera sayımı yapar, beslemeniz telefonunuzda kalır, kaydedilmez veya yüklenmez. Ancak, bunun karşılığında oldukça dar bir egzersiz seçimi vardır, bu da daha çeşitli bir antrenman istiyorsanız sınırlayıcı hissedebilir.
Yoğun programlar için iyi
Sonuç olarak, Nerdy — Workout Tracker, tam bir antrenman programı yerine yoğun bir güne sıkıştırabileceğiniz bir şey istediğinizde en iyi şekilde çalışır. Kısa vücut ağırlığı seansları ve kamera tabanlı tekrar sayımı, onu başlangıç seviyesindeki kullanıcılar, masa başında çalışanlar veya düzenli egzersiz yapma alışkanlığı kazanmaya çalışan herkes için makul bir seçenek haline getirir. Detaylı planlara, daha geniş egzersiz seçeneklerine veya daha gelişmiş antrenman takibine ihtiyaç duyan kullanıcılar için daha az uygundur.
